◆ 当院では、平成１８年９月よりマタニティビクス、平成１９年７月よりアフタービクス・ベビービクスのレッスンを開催しております。
マタニティビクスとは…医学的にも安全性を認められた妊娠中、お産、産後に役立つ有効的なプログラムです。
アフタービクスは出産後の回復をフォローし、ベビービクスは親子の間で行うスキンシップであると同時に、体調を整えたりする手段でもあります。
実際に参加されている方の声です。
☆ マタニティビクス
Q：マタニティビクスをはじめようと思ったきっかけは何ですか？
Ａ：普段、全然運動をしていないことと、産後の戻りが早いと
聞いたので、参加してみようと思いました。
Q：レッスンに参加していかがですか？
Ａ：体重があまり増えずにきています。ストレス発散にもなっています！
Q：家族の方の反応はいかがですか？
Ａ：がんばって！！と応援してくれています。
☆ アフタービクス、ベビービクス
「アフタービクスはストレス解消になります。実際参加して自分の姿勢の悪さに気がつきました。いつも子供と二人なので、自分の気持ちも変わって子供への接し方も変わりました。ベビービクスはなかなか子供の体を触ることがなかったので、スキンシップが図れてよかったです。自分のほうを向いてくれるようになりました。ベビータッチの大切さがわかりました。」
== スケジュール ==
毎月 第１〜４火曜日
| ■ ベビービクス | （7ヶ月〜歩行確立） | 10:00〜10:20 |
| ■ 〃 | （1ヶ月〜6ヶ月） | 10:40〜12:00 |
| ■ アフタービクス | （上級クラス） | 10:40〜11:30 |
| ■ 〃 | （初級クラス） | 12:20〜13:10 |
| ■ マタニティビクス | 13:30〜14:30 |
== 場所 ==
== 料金 ==
マタニティビクス、ベビービクス、アフタービクスとも
ワンレッスン ￥1,050-