婦人科診療案内

◆ 当院では、平成18年9月よりマタニティビクス、平成19年7月よりアフタービクス・ベビービクスのレッスンを開催しております。

 マタニティビクスとは…医学的にも安全性を認められた妊娠中、お産、産後に役立つ有効的なプログラムです。
アフタービクスは出産後の回復をフォローし、ベビービクスは親子の間で行うスキンシップであると同時に、体調を整えたりする手段でもあります。

月曜日 スタジオプログラム

 

マタニティビクス

13:00 〜 14:00

14:10 〜 15:00

 


金曜日 スタジオプログラム

 

ベビービクス
1か月〜歩行確立

アフタービクス

エアロビクス

10:00 〜 10:50

 
 

11:00 〜11:50

 
 

12:00 〜 12:20

 
 

== レッスン料金 ==
・ベビービクス:1080円
・アフタービクス・マタニティビクス:1300円

== 持ち物 ==
・室内シューズ・着替え・タオル2種類(汗ふきタオル・バスタオル)


☆ 健康体操教室

あまり運動していない方でも無理なく、個々人の状況に応じて、マイペースで!
ストレッチや全身運動などいろいろな運動を行います!
ファミリーキューブでは、どなたでも気軽にできる健康体操を開催致します。       

★毎週月曜日  午前10時〜11時
★場所 ファミリーキューブ  2階 スタジオ
★料金   1回  1,050円
★募集人員   15名 (先着順)
★持ち物   タオル、 水分
動きやすい服装でお越し下さい
皆さん、お誘い合わせの上、お気軽にご参加ください。
ご希望の方は、スタッフにお声掛けください。


☆ エアロビクス開催中!!

ストレス発散しませんか?

◆開催日時: 毎週金曜日

 ☆12:00〜12:50 初めてエアロ☆
  エアロビ初心者 大歓迎!!
  エアロビの基本動作・シンプルな動きで気持ち良く汗をかけます。

   

◆場所  :ファミリーキューブ2F スタジオ
◆参加料金:1300円 (託児別途:800円要予約)
◆対象者 :健康で運動が可能な方。
     ≪激しい運動を医師に止められていない方≫
◆定員  :各10人

◆持ち物 :室内シューズ・タオル(汗ふき用・ストレッチ用) 
      動きやすい服装・着替え 



☆ ヨガ スタート!

ストレス発散しませんか?

◆開催日: 毎週木曜日

 ☆リフレッシュヨガ:毎週木曜日 10:00〜11:00☆

 ☆マタニティヨガ :毎月第2・第4木曜日 11:10〜12:10☆   

◆場所  :ファミリーキューブ2F スタジオ
◆参加料金:1300円 (託児別途:800円要予約)
◆持ち物 :タオル(汗ふき用・ストレッチ用) 
      動きやすい服装・着替え 


== 場所 ==

平田クリニック ファミリーキューブ 2Fスタジオ

平田クリニック TEL:048-526-1171
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